常常被失眠困扰？番来覆去睡不着、就寝很浅、深夜易醒、多梦……这些问题不仅影响白昼的元气心灵，也让东谈主倍感窘况。濒临这种情况，不妨了解底下这两种以保重躯壳、养血安神为中枢的中成药：夜宁颗粒和神康宁丸。

通宵宁颗粒：斡旋心肝，养血安神

“夜宁”，顾名想义，是让夜晚安宁。夜宁颗粒源自医圣张仲景的经典名方“甘麦大枣汤”，中枢在于滋补心肝阴血，让心神悠闲，躯壳总结当然、深千里的就寝情景。

01药物组方

夜宁颗粒的因素包括：浮小麦、甘草、大枣、灵芝、合欢皮、女贞子、首乌藤。

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·甘麦大枣汤（小麦、甘草、大枣）：这是方剂的“基础底细”，针对“脏躁”——一种因五脏阴血亏虚导致的虚夸不安情景。浮小麦滋补心阴、益心气；大枣健脾，助气血生化；甘草的甘味能安抚、豪恣浮躁之气。三者协力，让身心规复柔顺、息争的当然情景。

·女贞子：补充肝肾之阴，这是全身阴血的“泉源”和“储备库”，从根底增多心神所需的物资基础，还能清泄虚热。

· 合欢皮：不仅安神，更长于“解郁”，匡助打隆盛结，让心理舒心、收缩。隐衷少了，就寝当然更香甜。

·首乌藤：特意针对心肝血虚引起的失眠，既能养血安神，又能“引阳入阴”，是补助失眠的专药，与合欢皮协同增效。

· 灵芝：被誉为“仙草”，能补益五脏、调整元气，对躯壳亏虚又伴有就寝远隔的情况大有裨益。

02主邀功效与适用东谈主群

夜宁颗粒最主要的作用是养血安神，斡旋心肝。它十分合适因躯壳或心理疲劳导致的失眠，阐扬为入睡贫穷、睡不悠闲、多梦易醒等。

用法用量：逐日2次，午、晚各冲服一次。

二神康宁丸：滋阴养血，开云app登录入口平肝安神

春天是肝气升发的季节，容易扰动心神。若是不仅失眠，还伴有心烦、心慌，以致常在凌晨1-3点窘态醒来，这可能与“血虚肝旺”关系。此时，神康宁丸大要更为对症。

01药物组方

神康宁丸的因素为：酸枣仁、当归、地黄、丹参、首乌藤、五味子、合欢花、合欢皮、珍珠母、远志、山药、大枣。

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· 补血梯队（当归、地黄、丹参、山药）：专攻血虚的根底。当归补血活血，地黄、山药滋补肝肾之阴，丹参通利血脉。“通补纠合”，教化肝气。

·安神中枢（酸枣仁、首乌藤）：径直作用于心神，一边养血，一边安神，让东谈主“静下来、睡得香”。

· 平肝敛肝（五味子、珍珠母、远志）：五味子欺压过亢的肝气；质重的珍珠母可弹压怒火、悠闲惊惧；远志安宽心神，互助躯壳机能，减少受惊感。

· 疏肝解郁（合欢花、合欢皮）：这对“药对”能梳理肝气，老成情谊，从调畅情志的角度辅助安神。

· 斡旋护卫（大枣）：像“和事佬”同样，豪恣药性，保护脾胃浩气。

02主邀功效与适用东谈主群

神康宁丸的功效是滋阴养血、平肝安神。尽头合适血虚肝旺型失眠，这类东谈主除了就寝问题，还常伴有心烦、心慌、头晕、耳鸣等症状。它能通过补足肝血、平抑过旺的肝气，让东谈主规复悠闲就寝。

用药凝视

1.  辨证是要道：夜宁颗粒侧重滋补心肝阴血、安神解郁，对疲劳、情谊低垂、阴血亏虚的失眠更佳。神康宁丸则在养血基础上，更强调“平肝”，对肝气亢奋、虚夸易怒、凌晨易醒的“血虚肝旺”型失眠更有针对性。

2.  用药周期：中成药保重需要手艺。频繁提出服药不雅察两周傍边。若是两周后毫无改善，应停药并计议大夫。

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